Ginnastica per tutti con metodo
RIEQUILIBRIO POSTURALE
MARTEDÌ: 19:30
GIOVEDÌ: 19:30
La ginnastica Posturale è una ginnastica correttiva e rieducativa. Attraverso quest'attività, utilizzando esercizi di respirazione, di allungamento delle catene muscolari e di rinforzo dei muscoli deboli, otteniamo un riassetto dei vari segmenti corporei, permettendo al nostro corpo di ritrovare il proprio equilibrio. Lo scopo ultimo è quello di ricercare una postura che ci favorisca nei movimenti quotidiani, perché no anche nell'allenamento e che ci conferisca uno stato di benessere a 360°
